대학생을 위한 자아와 명상 2
동국대학교출판부 펴냄 / 128쪽 / 2024-02-13 / 전자책 없음 / 11,700원
책소개
명상은 간단히 말해 수행이고 마음공부이며 마음수련이다. 명상은 눈을 감고 고요하게 생각하는 것, 생각을 고요하게 가라앉히고 명료하게 깨어있는 것, 고요한 마음으로 대상에 집중하는 일, 대상을 집게 사유하고 관하는 것 등으로 설명할 수 있다.
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